Thứ Hai, 29 tháng 4, 2024

Bí ẩn nào giúp hàng Quảng Châu ship cho khách Việt Nam quá nhanh, quá rẻ?


Nhiều người tiêu dùng tại Việt Nam, chuẩn y các sàn thương mại điện tử, đã mua hàng Trung Quốc nhiều hơn hàng trong nước nhờ hàng hóa phong phú, giá rẻ, giao nhanh và cước vận tải thấp hơn mua nội địa.

Các đơn vị bán hàng và giao nhận trong nước đang đối mặt với làn sóng hàng giá rẻ, ship rẻ từ hàng hóa Trung Quốc - Ảnh: QUANG ĐỊNH

Hàng Trung Quốc có "bí ẩn" gì để giành thị trường hàng Việt và giá cước siêu rẻ đến thế?

Đặt đồ Trung Quốc nhiều hơn hàng Việt

Là khách hàng quen thuộc trên các sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, chị Vũ Thị Thu Hương (ngụ quận 5) cho biết bấy lâu đã lên mạng đặt hàng quốc tế giao về Việt Nam. Từ mỹ phẩm, phụ kiện điện thoại đến đồ gia dụng đều đặt hàng từ Trung Quốc thay vì mua ở nội địa.

"Giá rẻ, cước thấp, giao hàng mau chóng, tính ra tùng tiệm hơn mua và giao hàng trong nước nên đâu chỉ mình tôi mà rất nhiều người khác cũng mua từ Trung Quốc", chị Hương cho hay.

Để chứng minh, Hương kể mua một chiếc ấm nước loại 2,5l, cước tải từ Trung Quốc về TP.HCM giá 17.000 đồng nhưng nếu mua tại TP.HCM thì phí giao về nhà là 20.000 đồng, còn nếu mua của shop từ Hà Nội vào thì giá cước lên tới 60.000 đồng.

na ná, chị Hoàng Thanh Hằng (ngụ Gò Vấp) san sớt trước kia thường tìm mua xống áo trên sàn thương nghiệp điện tử Trung Quốc như Tao Bao, 1688 duyệt y các bên trung gian tại Việt Nam.

Tuy nhiên khoảng 2-3 năm gần đây, các shop nổi tiếng trên các sàn thương nghiệp điện tử của Trung Quốc đổ bộ vào các sàn thương nghiệp điện tử Việt nên Hằng cũng chuyển từ đặt hàng qua trung gian sang đặt hàng trực tiếp. "xống áo Trung Quốc tuy không quá bền nhưng mẫu mã đa dạng, đẹp, rẻ và "hợp mốt" hơn các shop Việt", chị Hằng cho hay.

Bắt đầu là thời trang, sau đó Hằng mua nhiều các loại đồ gia dụng, phụ kiện, mỹ phẩm nội địa Trung Quốc đến mức nhiều hơn cả mua các shop trong nước.

"Cùng một chiếc bờm tóc nếu shop trong nước bán giá 15.000 đồng còn shop quốc tế chỉ bán 10.000 đồng, tiền vận tải lại rẻ hơn, chất lượng không chênh lệch nên mình thường chọn shop quốc tế. Giờ đặt 10 đơn thì đến 6-7 đơn của mình là shop nước ngoài, đặc biệt là hàng Trung Quốc", Hằng san sớt.

Ship siêu rẻ nhờ đâu?

Nhiều công ty chuyên nhận đặt hàng và chuyển từ Trung Quốc về Việt Nam cho biết nhu cầu hàng trên các nền móng thân thuộc bây giờ như Taobao, Shopee đang được các chủ shop ở Việt Nam quen dùng.

Càng về cuối năm, khi các shop chuẩn bị cho mùa mua sắm Tết thì đơn hàng càng dập dồn được gửi đi, rồi tìm đơn vị chuyên vận chuyển để lên lịch đưa hàng về. Có công ty chuyên gom đơn cử người sang Trung Quốc gần một tháng để tìm thêm kho, chuẩn bị hàng Tết.

Chủ một shop chuyên bán đồ Trung Quốc cho hay khi đặt đơn hàng trên sàn thương nghiệp điện tử, chủ hàng sẽ gửi đơn hàng về kho tụ hợp, phân loại tại Trung Quốc với thời kì rất nhanh, chỉ trong 24 giờ.

Từ kho, hàng lên xe chuyển di về Quảng Ninh rồi Hà Nội và các thành phố trong cả nước. "Từ khi khách đặt đơn đến nhận hàng từ Trung Quốc - Hà Nội khoảng ba ngày. Trong khi đó, chuyển hàng từ TP.HCM - Hà Nội, dùng dịch vụ thường ngày khoảng 4-7 ngày", chủ shop này cho hay.

Một doanh nghiệp khác cho biết cách tổ chức hoạt động cung ứng logistics của thị trường Trung Quốc rất khác, tối ưu về phí nên cực rẻ. chả hạn, hàng tụ hội ở các kho Trung Quốc rất gần biên thuỳ Việt Nam.

  • TikTok Shop tranh thị phần Shopee, Lazada tại Đông Nam Á26/05/2023 18:55

  • Hàng Trung Quốc 'lọt' vào gói thầu ngành giáo dục: thẩm định giá29/10/2023 17:19

Khối lượng đơn hàng đi một lần từ Trung Quốc về Việt Nam nhiều hơn cũng làm giảm giá thành và giá chuyên chở trên mỗi đơn vị.

Ông Phạm Tấn Đạt, giám đốc điều hành Công ty Fado Việt Nam, cho biết chính sách của Chính phủ Trung Quốc đóng vai trò rất lớn trong sự thúc đẩy thương mại điện tử xuyên biên giới của các doanh nghiệp nước này.

Theo đó, kể từ khi việc xuất khẩu hàng hóa Trung Quốc sang nhiều khu vực khác trên thế giới như Âu, Mỹ gặp khó khăn do căng thẳng Mỹ - Trung, Chính phủ Trung Quốc đã triển khai chính sách tương trợ các doanh nghiệp trong nước xuất khẩu sang khu vực Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam.

"Mỗi vận đơn của các doanh nghiệp Trung Quốc xuất đi đều được chính phủ tương trợ uổng. Lượng tổn phí này thậm chí còn đủ bù đắp để doanh nghiệp Trung Quốc miễn phí vận tải hàng về Việt Nam.

Bên cạnh đó, từ lâu các doanh nghiệp Trung Quốc đã khai triển xây dựng các tổng kho gần biên cương với Việt Nam. Do đó khi có đơn hàng, họ có thể xuất kho đưa hàng về Việt Nam chỉ trong vòng 8 giờ", ông Đạt nhận xét.

Theo ông Đạt, một nhân tố khác khiến hàng từ Trung Quốc được bán và giao rất nhanh tại Việt Nam là từ lượng hàng trả về do khách hàng chối từ mua.

"Khách hàng đặt mua theo dạng thanh toán khi nhận hàng (COD) nhưng sau đó lại đổi ý hủy đơn. Việc hủy đơn dạng này ở Việt Nam rất phổ quát nên người bán thu hàng về nhưng không đưa lại Trung Quốc mà vẫn để ở Việt Nam.

Với hàng này, doanh nghiệp đưa lại lên sàn bán tiếp với giá còn thấp hơn trong các chương trình khuyến mãi, sale khủng... Khi khách đặt hàng thì có thể giao ngay trong ngày", ông Đạt cho biết.

Cũng theo ông Đạt, một lợi thế cạnh tranh rất lớn nữa của các doanh nghiệp Trung Quốc là họ có đủ nguồn lực để sinh sản các sản phẩm với số lượng lớn, chi phí thấp. Việc này càng khiến giá thành sản phẩm của họ thấp.

Bên cạnh đó, Trung Quốc cũng luôn là nơi tạo ra các khuynh hướng mua sắm các đồ dùng gia dụng hay các sản phẩm linh kiện, sau đó mới lan tới Việt Nam. Việc này giúp các doanh nghiệp Trung Quốc chủ động trong việc tổ chức sinh sản và đẩy hàng sang Việt Nam để tiêu thụ với phí và giá thành rất cạnh tranh.

>> Nguồn: http://dongphucteen.vn/bi-hiem-nao-giup-hang-trung-quoc-ship-cho-khach-viet-nam-qua-nhanh-qua-re/35269/


Việt Nam là nhà chế tạo đồ nội thất lớn thứ 6 thế giới

Trong thập niên qua, Việt Nam vươn lên ngoạn mục trong chuỗi cung ứng nội thất toàn cầu, thành nhà sản xuất lớn thứ 6 thế giới năm 2023.

Thông tin được công bố bởi tổ chức nghiên cứu tư vấn về thị trường nội thất và ngành công nghiệp CSIL (Center for Industrial Studies) trụ sở tại Milan (Italy), tại "Diễn đàn Đồ gỗ và Nội thất" thuộc khuôn khổ Hawa Expo 2024 ở TP HCM.

Theo đó, Việt Nam đạt được "tăng trưởng ấn tượng" về đẳng cấp trong ngành sinh sản đồ nội thất toàn cầu, từ hạng 13 vào năm 2014 lên hạng 6 năm ngoái, tính theo quy mô giá trị. Hiện top 5 nhà sinh sản đồ nội thất lớn nhất lần lượt là Trung Quốc, Mỹ, Italy, Đức và Ấn Độ. Trong đó, Trung Quốc và Mỹ đã giữ vững vị thế nhất và nhì suốt thập niên qua.


Top 10 nhà sinh sản đồ nội thất lớn nhất thế giới. Nguồn: CSIL


Bà Giovana Castellina, Giám đốc nghiên cứu đa khách hàng về nội thất tại CSIL đánh giá ngành nội thất Việt Nam khá linh hoạt, tăng trưởng nhanh hơn các nước khác trong 10 năm qua. "ban sơ nơi đây cốt tử cung cấp đồ ngoài trời nhưng giờ đã phát triển mạnh nội thất. tỉ dụ, 25% sản phẩm là đồ bọc nệm, chiếm đến 10% sản lượng đồ bọc nệm của châu Á - yên bình Dương", bà chỉ ra.

Theo CSIL, làng nhàng hàng năm, Việt Nam tăng trưởng 10% về sinh sản và 11% về xuất khẩu nội thất, đứng thứ hai châu Á. "Xuất khẩu là động lực tăng trưởng, chiếm 93% tổng sản lượng sinh sản", bà nói.

Theo dữ liệu của Tổng cục Lâm Nghiệp, trong tổng kim ngạch xuất khẩu gỗ và sản phẩm gỗ năm ngoái, đồ nội thất chiếm đến 82,9%, đạt gần 8,4 tỷ USD. Ông Trần Quang Bảo, Cục trưởng Cục Lâm nghiệp đánh giá các sản phẩm Việt Nam đang được khách quốc tế tin dùng.

Ông Trần Đức Hiếu, Phó chủ tịch Tập đoàn Trần Đức cho hay năng suất đang đạt 200 container xuất khẩu mỗi tháng. Trần Đức Homes, đơn vị thành viên của tập đoàn này, gần đây còn bán được nhà gỗ lắp ghép đi Mỹ. Sở hữu hai nhà máy 120.000 m2 ở Bình Dương, họ vừa đầu tư thêm dây chuyền cấu kiện CLT trước tiên tại Đông Nam Á, một giải pháp kết cấu sàn thay thế bê tông cốt thép truyền thống.


Một gian hàng trưng bày làm bằng cấu kiện gỗ lắp ghép và trưng bày đồ nội thất do cùng một đơn vị sản xuất tại HawaExpo 2024. Ảnh: Trần Đức Corp


Chuyên gia Cục Lâm Nghiệp, TS Nguyễn Tuấn Hưng đánh giá tiềm năng của ngành nội thất là thị trường quốc tế quy mô 405 tỷ USD. Trong khi đó, Việt Nam có ít nhất 20 năm kinh nghiệm, nguồn vật liệu trên 30 triệu m3 khai phá hàng năm, đáp ứng được 75% nhu cầu. "Gỗ là vật liệu thân thiện môi trường, có khả năng tái hiện, giảm phát thải nếu phá hoang hợp pháp. Chúng tôi đang thúc đẩy cấp chứng chỉ rừng và mã số vùng trồng", ông Hưng nói.

Hai tháng đầu năm, kim ngạch xuất khẩu gỗ và sản phẩm gỗ đạt 2,4 tỷ USD, tăng gần 44%. Hội Mỹ nghệ và Chế biến gỗ TP HCM (Hawa) cho hay các doanh nghiệp đã có đơn hàng đến tháng 4-5. Tình hình sáng sủa hơn 2023 nhưng các chuyên gia cho rằng vẫn còn phải thận trọng.

Ông Nguyễn Liêm, chủ tịch Hiệp hội chế biến gỗ Bình Dương (Bifa) cho biết đặc điểm nhà mua hàng hiện thời là đặt đơn ngắn hạn. "Giờ lạm phát và tổn phí lãi vay cao nên họ không đặt theo năm hay 6 tháng mà theo vài tháng, thậm chí từng tháng. Doanh số xuất khẩu năm nay bằng năm rồi là tốt. Nếu các xung đột giảm đi thì may mắn tăng hơn nữa", ông Liêm nói. Hiện ngành gỗ Bình Dương chiếm tỷ trọng xuất khẩu hàng năm hơn 40% cả nước.

Bà Giovana Castellina cho rằng rất khó dự báo sức mua nội thất toàn cầu 2024 trong thế giới bất trắc, khó đoán định. "Tôi cho rằng thị trường năm nay đi ngang và tăng trưởng lại vào 2025", bà đánh giá.


Gian hàng giới thiệu sản phẩm của một doanh nghiệp Việt Nam. Ảnh: HawaExpo 2024


Về dài hạn, ngành nội thất Việt Nam cũng có những thách thức, từ cơ cấu bạn hàng, năng lực thiết kế đến chống gian lận thương mại.

CSIL cho rằng xuất khẩu nội thất Việt Nam "rất rủi ro" khi tập trung quá nhiều vào Mỹ, chiếm hơn 50% kim ngạch hàng năm. "Tiêu thụ suy yếu của họ năm ngoái do lạm phát cao, lãi thế chấp mua nhà tăng là tỉ dụ. Năm nay, nước này bầu cử tổng thống nên mọi người cũng còn thở khẽ", bà Castellina đánh giá.

Do đó, bà cho rằng cần đa dạng hóa khách hàng như tiếp cận thêm châu Âu, mở rộng hệ thống giao thương. Ngoài ra, nên sớm có thương hiệu, mẫu mã của riêng mình để tăng được khoảng giá, tiếp cận được khách cao cấp hơn.

Còn theo Tiến sĩ Nguyễn Tuấn Hưng, ngành gỗ nội thất nhiều năm tăng trưởng nhưng dựa vào nguyên liệu và lao động rẻ nên giá trị gia tăng không cao. "Các thế mạnh này dần dần phai lạt", ông nói.

Trong khi đó, thị trường càng ngày càng khe khắt hơn với hàng loạt chính sách như Luật chống phá rừng của EU, quy định về gỗ của EU (EURT), Luật xử lý buôn bán gỗ bất hợp pháp của Mỹ (LACY). Cơ chế điều chỉnh biên giới carbon (CBAM) chưa áp dụng cho ngành nhưng sẽ đến vào 2027.

Ông Nguyễn Liêm nói nhiều doanh nghiệp Bifa đã hăng hái nâng cao năng lực thiết kế sản phẩm nhưng cũng lo về gian lậu thương nghiệp. Ngành nội thất phải tìm cách chứng minh với thế giới mình "làm ăn đàng hoàng".

"Chúng tôi hiện đối diện với thách thức ăn lận thương nghiệp trong xuất xứ. Gần đây, chúng tôi làm việc với lãnh đạo địa phương, hải quan, thuế, an ninh kinh tế để chống gian lậu thương mại bằng xuất xứ", ông cho biết.


>>> Nguồn: http://villingandcompany.com/viet-nam-la-noi-che-tao-do-noi-that-lon-thu-6-the-gioi-38499.htmlhttp://dongphucteen.vn/viet-nam-la-noi-san-xuat-hang-noi-that-lon-thu-6-the-gioi/35593/http://googleigoogle.com/viet-nam-la-nha-che-tao-do-noi-that-lon-thu-6-the-gioi-30096.htmlhttp://vnmarketing.com.vn/viet-nam-la-nha-che-tao-do-noi-that-lon-thu-6-the-gioi-21070.htmlhttp://khoinguon.net/viet-nam-la-nha-san-xuat-do-noi-that-lon-thu-6-the-gioi-21042.htmlhttp://hangmoi.net/viet-nam-la-noi-san-xuat-hang-noi-that-lon-thu-6-the-gioi-20293.htmlhttp://giftplanet.vn/viet-nam-la-noi-san-xuat-do-noi-that-lon-thu-6-the-gioi-25434.htmlhttp://marketing-center.net/viet-nam-la-nha-san-xuat-do-noi-that-lon-thu-6-the-gioi-2-22891.html


Đồ gỗ nội thất VN hút khách ở Mỹ




Mỹ - thị trường tiêu thụ chủ lực của gỗ nội thất Việt Nam, tăng mua đáng kể trong quý I nhưng nhu cầu sắp tới có thể khó lường.

Do gián đoạn vì Covid, David - một nhà mua hàng từ Mỹ mới có dịp trở lại TP HCM sau 4 năm để dự Hawa Expo - hội chợ nội thất lớn nhất Việt Nam do 6 hiệp hội tổ chức đầu tháng 3.

"Tôi thực thụ bất thần trước sự đổi thay tích cực. Các doanh nghiệp đầu tư rất nhiều sản phẩm mới", David nói. Không chia sẻ cụ thể giao kèo nhưng nhà mua hàng này nhận định chuyến công tác "đáng giá, hiệu quả".

Mỹ - thị trường tiêu thụ hơn một nửa sản lượng gỗ, sản phẩm từ gỗ của Việt Nam, dần quay lại, kéo theo triển vọng phục hồi của ngành này năm nay. Thống kê từ Hawa Expo cho hay, 36% khách dự hội chợ lần này đến từ nền kinh tế đứng đầu thế giới.

Theo Tổng cục Hải quan, quý đầu năm, xuất khẩu gỗ, sản phẩm gỗ đạt hơn 3,5 tỷ USD, tăng hơn 25% so với cùng kỳ, trong đó thị trường Mỹ gần 1,9 tỷ USD.


    Gian hàng trưng bày nội thất tại một hội chợ ở TP HCM vào tháng 3. Ảnh: Hawa Expo

    Buôn bán đầu năm thuận lợi nhưng triển vọng sắp tới của thị trường này vẫn khó đoán.

    Theo Bộ thương nghiệp Mỹ (DOC) tiêu thụ các nhóm hàng liên tưởng đến nội ngoại thất chững lại trong tháng 3. Cụ thể, doanh số bán vật liệu xây dựng và thiết bị làm vườn tăng 0,7%, nhưng đồ nội thất giảm 0,3%.

    ngoại giả, Cục phòng thủ thương nghiệp (Bộ công thương nghiệp) mới đây cho biết nhận được thông báo về việc DOC gia hạn điều tra lẩn tránh thuế phòng ngự thương nghiệp với tủ gỗ nhập cảng từ Việt Nam.

    Cũng theo Bộ này, các quy định về cội nguồn gỗ nguyên liệu tại Mỹ càng ngày càng chặt đẹp hơn. DOC đang sửa đổi, bổ sung 22 nội dung liên quan một số quy định trong điều tra chống bán phá giá và trợ cấp.

    Năm nay, ngành gỗ nội thất đặt đích xuất khẩu 17,5 tỷ USD, tức làng nhàng mỗi quý cần bán gần 4,4 tỷ USD ra nước ngoài. Ba tháng đầu năm tăng trưởng cao nhưng áp lực đơn hàng cho các quý còn lại là không nhỏ.

    Ngoài tiếp chuyện theo dõi mảng bán buôn, tuân các chính sách nhập cảng của Nhà Trắng, các chuyên gia cho rằng vẫn còn dư địa khác để khai khẩn. Ông Hoàng Thăng Long, đại diện công ty Divani Designs (Mỹ) chỉ ra mảng nội thất công trình dự án du lịch, chung cư ít bị lệ thuộc vào sự bấp bênh của nền kinh tế hơn.

    Năm 2026, Mỹ sẽ đăng cai World Cup, đòi hỏi các đơn vị lưu trú chuẩn bị đón khách nên nhu cầu nội thất vững chắc tăng cao.


    Một giải pháp thi công phòng khách sạn trọn gói của doanh nghiệp Việt. Ảnh: Abella



    Đồng thời đó, bà Giovana Castellina, Giám đốc nghiên cứu đa khách hàng Tổ chức nghiên cứu tham mưu thị trường nội thất và ngành công nghiệp CSIL tại Milan (Italy), khuyến nghị doanh nghiệp cần mở rộng hệ thống giao thương ngoài Mỹ, cữ phân khúc sản phẩm mới.

    Thực tiễn, tại Hawa Expo vừa qua, 75% nhà triển lãm ký được giao kèo hoặc ghi nhớ cộng tác, với tổng giá trị trên 115 triệu USD. Ngoài khách Mỹ, nhà mua hàng Ấn Độ, EU, Nhật bản, Hàn Quốc cũng nờm nợp đổ đến xem 500 doanh nghiệp, với 80% là nhà cung ứng Việt Nam biểu diễn năng lực.

    Trong nhóm này, Nhật Bản duy trì sức mua ổn định, trên 400 triệu USD trong quý I. Kim ngạch xuất sang Ấn Độ ít, nhưng tăng trưởng hơn gấp đôi, hơn 31,2 triệu USD.

    Ông Nguyễn Thanh Phong, Giám đốc thương hiệu Abella cho biết thị trường mục tiêu của họ Ấn Độ, Campuchia, Mozambique... Theo ông, đây là những vùng chưa có điều kiện về sản xuất vật liệu, trình độ thi công hạn chế, cần giải pháp thi công nội thất trọn gói.


    >>> Nguồn: http://hangmoi.net/do-go-noi-that-vn-hut-hang-o-my-20286.html

    Thế nào là bàn giao nội thất căn bản chung cư? Những thứ người đi thuê cần lưu ý

    Cùng khám phá những thông báo chi tiết can dự đến việc bàn giao nội thất căn bản khi mua bán hoặc cho thuê nhà chung cư trong bài viết sau nay.
    Trong các hiệp đồng can hệ đến cho thuê nhà chung cư, các chủ đầu tư thường đính kèm bàn giao nhà kèm nội thất căn bản. Vậy bàn giao nội thất cơ bản trong thuê nhà là gì? Cùng tìm hiểu những thông báo thúc can hệ đến vấn đề trên, qua đó đúc kết thêm kinh nghiệm để dễ dàng bảo vệ quyền lợi cho bản thân nếu có tranh chấp xảy ra nhé!

    Thế nà bàn giao nội thất cơ bản?

    Thường nhật, trước khi đi đến ký kết hiệp đồng mua bán hoặc cho thuê nhà, các chủ đầu tư sẽ cung cấp cho bạn 3 gói bàn giao chính bao gồm: bàn giao thô, bàn giao cơ bản và bàn giao hoàn thiện. Trong số đó, việc bàn giao căn hộ chung cư đi kèm nội thất căn bản được nhiều người dân ưa thích hơn bởi các lý do như:

    - Người dân có thể chuyển vào sinh sống tức thì vì đã sẵn một số vật dụng trong nhà ở cơ bản cấp thiết.

    - Giá thành ở tầm trung bình khi cao hơn một tí so với bàn giao thô và rẻ hơn tương đối so với bàn giao hoàn thiện

    - Có thể tự mình mua sắm thêm các thiết bị, đồ dùng trong gia đình theo thị hiếu cá nhân chủ nghĩa.

    Bàn giao nội thất cơ bản được nhiều người dân tuyển lựa vì tính ưu việt của hình thức này (Nguồn: Cafeland)


    Chính vì những lý do trên mà việc bàn giao nội thất cơ bản có thể đáp ứng tốt nhu cầu sinh hoạt của người dân, đồng thời mang tới một số thuận tiện nhất mực cho họ trong quá trình chuyển nhà.

    Tiêu chuẩn bàn giao nội thất cơ bản gồm những gì?

    Thực tế, nội thất bàn giao sẽ có một số đổi thay tùy thuộc vào giá thuê nhà của từng dự án bất động sản khác nhau. Tuy nhiên, hiện giờ vẫn tồn tại một số tiêu chuẩn bàn giao “bất di bất dịch” như: phần tường được sơn hoàn thiện, phòng bếp trừ thiết bị, sàn gỗ và sàn gạch, chân tường và chỉ trần, trần và đèn trần (trừ đèn chùm phòng khách), các thiết bị vệ sinh, bộ hệ thống công tác điều khiển trong nhà và hệ thống ống ngầm. 

    Nội thất bàn giao cơ bản sẽ đổi thay tùy thuộc vào giá thuê nhà của từng dự án bất động sản khác nhau (Nguồn: Homeup)



    Chả hạn như tiêu chuẩn bàn giao nội thất căn bản từ dự án Masteri West Height, các tiêu chuẩn bao gồm: 

    - Đối với phòng khách, phòng ăn và phòng ngủ: gỗ công nghiệp cao cấp, sơn nước hai lớp, trần thạch cao, khóa từ cho cửa chính với mật mã, thẻ từ và khóa cơ. 

    - Đối với phòng tắm: gạch Porcelain chống trơn, trần thạch cao chống ẩm, cửa phòng vệ sinh làm từ gỗ công nghiệp chống ẩm, chậu rửa, bồn cầu, sen tắm nóng lạnh, vòi chậu rửa nóng lạnh, vách kính cường lực cho phòng tắm đứng và một số phụ kiện khác.

    - Đối với cửa sổ, ban công và logia: đều được làm từ chất liệu khung nhôm, kính Low-E gạch Porcelain chống trơn.

    - Đối với hệ thống điện: ổ cắm các loại, internet, dây điện và đèn chiếu sáng.

    Như vậy, các nội thất cơ bản được lắp đặt trong dự án Masteri West Height nói riêng và các căn chung cư khác nói chung đều có thể đáp ứng được một phần nào nhu cầu sinh hoạt của người dân, đồng thời kiệm ước một khoản tiền không nhỏ cho cư dân. Để bảo đảm chất lượng cuộc sống sinh hoạt trở thành tiện lợi, tiện nghi hơn, người thuê chung cư vẫn nên mua thêm một số đồ dụng cư như: kệ bếp, giường ngủ, tủ đựng đồ,... sao cho hạp với phong cách cá nhân nhất. 

    Những lưu ý cho người đi thuê nhà

    Để bảo đảm tốt nhất quyền lợi của bản thân mình, trước khi đi đến ký phối hợp đồng, người thuê nhà chung cư cần tự mình thẩm tra kỹ lưỡng nội thất bên trong căn hộ. Bên cạnh các vấn đề dễ thấy như tường, trần và sàn nhà, bạn hãy chú ý tới các yếu tố khác như tình trạng dùng của cửa ra vào, hệ thống an ninh cửa ra vào nếu có, các thiết bị bàn bếp và phòng tắm có bị rò rỉ hay không? ngoại giả, bạn cũng cần soát vững chắc về hệ thống điện và hệ thống thoát nước của căn nhà, từ đó có thể yêu cầu tôn tạo kịp thời, cũng như có những thỏa thuận tốt hơn về giá cả của căn nhà.

    Không chỉ vậy, bạn cũng cần chú ý về các khoản tiền cần chi cho nội thất trong tương lai. thực tại, việc bàn giao căn hộ đi kèm với nội thất cơ bản chưa thật sự bảo đảm được các yếu tố đủ trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy nên nếu bạn không thiết lập các kế hoạch tài chính linh hoạt, sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc hoàn thiện căn hộ của riêng mình. Từ đó, có thể dẫn đến sự mất cân bằng trong nhu cầu sống của người đi thuê nhà.

    Tổng kết lại, bài viết đã mang tới một số thông tin căn bản về bàn giao nhà đi kèm một số nội thất cơ bản khi đi thuê chung cư. Mong rằng bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về gói bàn giao này, qua đó tạo ra cơ sở vững chắc để bạn dễ dàng cân nhắc hơn trong quá trình ký phối hợp đồng thuê nhà chung cư trong tương lai nhé!


    >>> Nguồn: http://vnmarketing.com.vn/the-nao-la-ban-giao-noi-that-can-ban-chung-cu-nhung-dieu-nguoi-di-thue-can-luu-y-21066.html

    Thứ Ba, 23 tháng 4, 2024

    Các lưu ý về đổi tiền khi du lịch Thái Lan

    Baht Thái gồm tiền giấy và tiền xu. Tiền giấy thường được sử dụng cho hoạt động mua bán, giao dịch hàng ngày, còn tiền xu để mua hàng tại các máy bán hàng tự động hoặc mua vé phương tiện giao thông. Dưới đây chính là 1 số lưu ý dành cho du khách về việc chuyển đổi tiền sang Baht Thái.

    Xem thêm: Quý khách hàng có nhu cầu đổi Dịch vụ nạp tiền Baht qua ngân hàng Thái Lan

     

    Các dồng tiền giấy Baht Thái


    Chọn đúng địa điểm đổi tiền  

    Sân bay Bangkok

    Du khách có thể chọn đổi tiền tại sân bay ở Bangkok vì khá đơn giản và dễ dàng và thuận tiện. Nếu muốn nhận được tỷ giá tốt nhất thì du khách nên lựa chọn ngân hàng Kasikornbank (đối diện với khu ẩm thực) hoặc văn phòng thu đổi ngoại tệ Superrich Thailand. Ngoài ra, du khách có thể lựa chọn Ngân hàng Quân đội Thái Lan (TMB) hoặc Ngân hàng Thương mại Siam (SCB) nhưng tỷ giá hối đoái ở văn phòng sân bay thường không cao bằng tỷ giá hối đoái tại các văn phòng khác của những ngân hàng này ở Bangkok.

    Nên giao dịch trực tiếp ở ATM thay vì giữ nhiều tiền mặt trong người

    Quầy đổi tiền tại Thái LanỞ đất nước Thái Lan, máy ATM có ở khắp mọi nơi dù là ở các thị trấn, thành phố lớn hay khu du lịch. Du khách có thể sử dụng thẻ quốc tế và ở các cây ATM đều có hướng dẫn bằng tiếng Anh. 

    Để an toàn, du khách nên sử dụng máy ATM trong ngân hàng hoặc trung tâm mua sắm. Đối với thẻ quốc tế, các ngân hàng Thái Lan tính phụ phí là 220 THB (152.000 VND). Hạn mức tối đa cho các lần giao dịch tại ATM là 25.000 THB (17.211.000 VND)

    Tránh đổi tiền tại khách sạn 

    Khách sạn Shangri-La và Bangkok State Tower bên sông Chao PhrayaNhiều khách sạn và nhà nghỉ ở Thái Lan có cung cấp dịch vụ đổi tiền cho khách hàng. Tuy nhiên nên tránh đổi tiền ở đó (ngoại trừ trường hợp khẩn cấp) vì du khách sẽ nhận được ít tiền hơn so với tỷ giá chính thức của ngân hàng.

    Kiểm tra tỷ giá hàng ngày trước khi đổi tiền

    Thái Lan xứng danh “Xứ sở Chùa Vàng”Mỗi ngày tỷ giá hối đoái đều sẽ thay đổi, vì vậy du khách nên kiểm tra tỷ giá trước khi đổi tiền. Để tiện cho việc theo dõi của du khách, tỷ giá hối đoái thường được hiển thị tại bảng điện tử của ngân hàng hoặc văn phòng thu đổi ngoại tệ.

    Nguồn: Xem qua những lưu ý về đổi tiền khi du lịch Thái Lan

    Chủ Nhật, 21 tháng 4, 2024

    Nước rửa tay cồn cũng phải chịu thua loại vi khuẩn mới này?

    Các nhà khoa học nêu cảnh báo sau khi có bằng chứng cho biết vi khuẩn đang ngày càng kháng với nước rửa tay có cồn.

    Chất khử trùng có cồn từng được ghi nhận là có thể ngăn ngừa hàng ngàn ca tử vong do tụ cầu vàng kháng methicillin (MRSA) nhưng chúng đang ngày càng trở nên vô hiệu đối với một số loại siêu vi khuẩn.

    Nghiên cứu của họ tập trung vào nhóm vi khuẩn đường ruột enterococci, loại vi khuẩn ngày càng kháng với các thuốc điều trị thậm chí đối với cả các loại kháng sinh dòng cuối như thuốc vancomycin.



    Các nhà nghiên cứu đã xét nghiệm tổng cộng 139 mẫu E. faecium được lấy từ bệnh nhân trước và sau khi sử dụng nước rửa tay có cồn ở các bệnh viện của Úc trong thời gian từ năm 1997 tới năm 2015.

    Kết quả cho thấy loại vi khuẩn này có khả năng sống sót ngày càng cao trong môi trường khử trùng và tiếp tục gây nhiễm trùng.

    Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng nếu xu hướng này tiếp diễn, các bệnh viện không còn có thể dựa vào những phương pháp này để ngăn chặn sự lây lan nhiễm trùng nhất là ở người già và những người ốm yếu với sức đề kháng kém.

    Chất khử trùng có cồn đã có mặt ở khắp các bệnh viện của Anh và khắp thế giới từ giữa năm 2000 với sáng kiến rửa tay quốc tế đã giúp giảm tỉ lệ nhiễm các loại siêu vi khuẩn phổ biến như MRSA, là nguyên nhân gây ra hàng nghìn ca tử vong ở Anh.



    GS Paul Johnson của ĐH Melbourne, người đứng đầu nghiên cứu cho biết: “Tỉ lệ mắc MRSA đã giảm nhưng chúng tôi cũng nhận thấy sự gia tăng tình trạng nhiễm enterococci kháng vancomycin (vancomycin-resistant enterococci (VRE)), điều đó đường như là một nghịch lý vì cả 2 loại nhiễm trùng lẽ ra được kiểm soát bằng cách vệ sinh tay thông thường.

    Enterococci là lý do gây nhiễm trùng huyết lớn thứ 5 ở châu Âu và chiếm 10% các nhiễm trùng bệnh viện trên toàn cầu.

    Ngoài ra, kháng vancomycin là một vấn đề lớn vì vancomycin là một trong số ít các loại kháng sinh có thể được sử dụng để điều trị các loại vi khuẩn có vách tế bào phức tạp hơn – được gọi là gram dương như Ecoli và enteroccoci.



    Các nhà nghiên cứu cho rằng cần có nghiên cứu sâu hơn trên nhiều bệnh viện, nhiều đất nước với khá nhiều chủng vi khuẩn hơn và cần có thêm nhiều nghiên cứu xác định mối liên quan giữa khả năng dung nạp tăng của E.faecium và đưa nước rửa tay có cồn vào bệnh viện

    Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, để vệ sinh tay đúng cách, ngoài việc dùng nước rửa tay có cồn bạn cần rửa tay lâu hơn. Việc bạn không rửa tay trong vòng đủ 20-30 giây như khuyến cáo có thể cũng là 1 trong những lý do khiến vi khuẩn có cơ hội trở nên đột biến và kháng thuốc.

    Theo >>>

    Thứ Ba, 16 tháng 4, 2024

    Ngủ trưa & các ích lợi ngỡ ngàng, có thể bạn chưa biết

    Giấc ngủ trưa và những lợi ích bất ngờ, có thể bạn chưa biết đó là giúp cơ thể tái tạo năng lượng, không uể oải, tập trung hơn khi làm việc buổi chiều và giúp bảo vệ sức khỏe não bộ khi già đi.

    Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, khi con người bước sang tuổi 40, bộ não giảm khoảng 5% kích cỡ và trọng lượng sau mỗi thập kỷ tiếp theo. Kể từ độ tuổi 70, tốc độ lão hóa nhanh hơn nữa, khiến chức năng nhận thức kém. Nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Sleep Health chỉ ra rằng những giấc ngủ ngắn buổi trưa có thể giảm thiểu tình trạng này.



    Người thường xuyên ngủ trưa thường trẻ hơn người không có thói quen này từ 2,6 đến 6,5 năm năm về mặt sinh học của não bộ. Tiến sĩ Victoria Garfield, tác giả nghiên cứu, nhận định: “Phát hiện của chúng tôi cho thấy, đối với 1 số người, giấc ngủ ngắn ban ngày giúp bảo vệ sức khỏe não bộ khi già đi”.

    Các nhà nghiên cứu từ Đại học College London và Đại học Cộng hòa Uruguay đã phân tích kết quả sức khỏe và chức năng nhận thức của các người có thói quen ngủ trưa và người không có thói quen này. Các nhà khoa học sử dụng phương pháp ngẫu nhiên hóa Mendel (sử dụng thông tin di truyền để tìm ra sự ảnh hưởng của một yếu tố lên một yếu tố khác) để thực hiện nghiên cứu.

    “Bằng cách xem xét các gene được thiết lập ngay từ khi sinh ra, phương pháp ngẫu nhiên hóa Mendel sẽ loại trừ được các sai số và yếu tố gây nhiễm xảy ra, ảnh hưởng đến mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe nói chung”, tiến sĩ Valentina Paz, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết.

    Nghiên cứu cho thấy ngủ trưa có thể là nguyên nhân trực tiếp khiến tổng thể tích não bộ lớn hơn. Tuy vậy, các chuyên gia vẫn chỉ ra điểm giảm của công trình. Các tình nguyện viên đều là người châu Âu, da trắng. Như vậy, kết quả này có thể chưa đúng với các chủng tộc khác.

    Theo Sleep Foundation, ngủ trưa từ 20 đến 30 phút làm tăng sự tỉnh táo, tâm trạng và trí nhớ, đồng thời giảm căng thẳng và tránh uể oải. Nhiều chuyên gia thậm chí cho biết ngủ trưa có thể khiến bạn trở thành nhân viên tốt hoặc bậc cha mẹ tốt hơn.

    Theo:

    Thứ Hai, 15 tháng 4, 2024

    Một vài điều cần lưu ý giữ gìn đồ gỗ

    Đồ gỗ là một trong những chất liệu rất hay được sử dụng trong các công trình nội thất nhà ở. Tuy nhiên, để có thể có một món đồ gỗ có tuổi thọ lâu dài, chúng ta cần để ý những điều cần thiết sau:

    Tránh để đồ gỗ tiếp xúc lâu với nước

    Gỗ tự nhiên khi được dùng để làm nội thất thường được các nghệ nhân xử lý rất kỹ càng bằng việc mài dũa và phủ bóng chống nước, chống ẩm mốc. Đây có thể được coi là lớp áo bảo vệ cho gỗ nên nếu cho chúng tiếp xúc lâu với nước hoặc đặt chúng vào khu vực ẩm thấp thì lớp phủ bóng sẽ mất công dụng và đương nhiên chất lượng gỗ cũng bị ảnh hưởng. 

    Trong trường hợp để lâu ngày đồ gỗ bị bám bụi, bẩn thì bạn có thể sử dụng khăn ẩm hoặc khăn khô để lau sạch bụi bẩn, ẩm mốc.

    Không mua gỗ rẻ tiền

    Đồ gỗ rẻ tiền thường là những sản phẩm có chất lượng khá kém, lậu, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Vì vậy, nếu sử dụng đồ nội thất được làm từ gỗ tự nhiên kém chất lượng thì bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ các sản phẩm bị hư hỏng và phải thay đổi theo thời gian gây mất chi phí và công sức.

    Đây là 1 trong những điều cần lưu ý bảo quản đồ gỗ hiệu quả vì nếu mua phải gỗ kém chất lượng thì bảo quản tốt đến mấy cũng không có tác dụng.

    Hạn chế để đồ gỗ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

    Bạn không nên để nội thất gỗ tự nhiên tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời và những nơi có nhiệt độ cao. Vì điều này sẽ khiến độ ẩm của gỗ biết mất và khiến cho các sản phẩm bị hư hỏng, bạc màu và dễ bị nứt.

    Vệ sinh nội thất thường xuyên

     

    Thông thường, đối với những đồ nội thất để lâu, bụi rất dễ bám vào nơi khó lau chùi.

    Nếu như chúng ta lười vệ sinh cho chúng thì đây cũng chính là lý do chủ yếu làm cho các sản phẩm gỗ tự nhiên trở nên kém chất lượng đi, giảm tuổi thọ, kém thẩm mỹ. Đây là 1 trong những điều cần chú ý bảo quản đồ gỗ đơn giản nhất.

    Tránh để nội thất gỗ bị va đập

    Đồ gỗ bị va đập là lý do khiến cho tất cả các loại gỗ dù có chất lượng tốt đến mấy cũng có tác dụng bị cong vênh, lõm, nứt toác. Vậy nên, bạn nên chú ý đừng để những việc tác động lực mạnh lên các sản phẩm làm từ gỗ xảy ra.

    Không sử dụng chất tẩy rửa để vệ sinh

    Hạn chế dùng các loại hóa chất

    Người ta thường nghĩ, việc sử dụng các chất tẩy rửa để vệ sinh cho đồ gỗ là việc làm đúng đắn. Nhưng, trên thực tế, đồ gỗ không như các chất liệu khác, dễ hút ẩm và nếu liên tiếp dùng nước tẩy lau chùi sẽ gây căng phồng biến dạng. 

    Đặc biệt là chú ý tới các chất tẩy rửa có tính axit, chúng sẽ làm bào mòn lớp bóng bảo đảm của đồ gỗ, gây xỉn màu, mất đi sự sáng bóng của chúng.

    Nguồn: Những điểm cần chú ý bảo quản đồ gỗ

    Hướng dẫn bí kíp tự order đặt hàng Quảng Châu không cần qua trung gian

    Trên thực tế, cách order hàng Quảng Châu không qua trung gian trên các sàn TMĐT đã được hướng dẫn chi tiết trên website Thương Đô. Để biết thêm thông tin chi tiết, các chủ shop tham khảo các bài hướng dẫn của Chúng tôi ở các bài trước. Còn ở bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách tự đặt đơn hàng Quảng Châu trên Taobao không cần qua trung gian.

    Trước tiên, muốn tự mua hàng Taobao chủ shop cần đáp ứng một số điều kiện như: Có tài khoản thành viên trên sàn TMĐT Taobao, có tài khoản Alipay, thẻ thanh toán quốc tế, có địa chỉ nhận hàng tại Trung Quốc và tìm đến đơn vị vận chuyển Quảng Châu. Khi đáp ứng đủ điều kiện, chủ shop sẽ thực hiện các bước mua hàng Quảng Châu trên taobao theo các bước như sau:

    Bước 1: Đăng ký tài khoản thành viên.

    Truy cập vào website Taobao, các chủ shop sử dụng công cụ dịch để dịch tất cả website sang tiếng Việt.

    Chọn mục đăng ký tài khoản miễn phí

    Chọn mã vùng +84 kế tiếp điền các thông tin như hình

    Sau khi đăng ký tài khoản thành công, chủ shop sử dụng tài khoản này để đăng nhập vào Taobao và thực hiện thao tác mua hàng.

    Bước 2: Tìm kiếm sản phẩm cần mua.

    Để tìm kiếm sản phẩm cần mua trên Taobao, các chủ shop có thể tìm thông qua 3 cách tìm kiếm bằng cách tìm bằng từ khóa, tìm sản phẩm bằng hình ảnh hoặc tìm qua danh mục sẵn có.

    Tìm kiếm sản phẩm mình cần trên Taobao


    Bước 4. Lựa chọn sản phẩm cần mua.

    Trong danh sách sản phẩm cần mua, các chủ shop nên lựa chọn những mặt hàng có doanh số bán ra cao. 

    Kế tiếp, các chủ shop nên quan tâm đến giá bán, thời gian Ship hàng và phí vận chuyển nội địa.


    Bước 5: Lựa chọn shop uy tín.

    Tiêu chí để lựa chọn nhà cung cấp uy tín


    Để lựa chọn được nhà cung cấp uy tín, các chủ shop nên quan tâm đến các yếu tố như mức độ uy tín của sản phẩm thông qua số năm hoạt động của shop, biểu tượng uy tín shop được xếp theo thứ tự từ thấp đến cao như: trái tim, kim cương, vương miện xanh và vương miện vàng. Đồng thời, nên chọn những nhà cung cấp có thang điểm đánh giá cao.

    Xem phản hồi từ phía khách hàng để đưa ra lựa chọn chính xác


    Để chắc chắn hơn, các chủ shop nên xem phản hồi từ những người đã mua hàng trước đó. Đồng thời, chỉ hãy lựa chọn những sản phẩm nhận được rất nhiều phản hồi tốt.

    Bước 6: Lựa chọn sản phẩm cần mua trên Taobao.

    Chọn màu sắc, nhập số lượng sản phẩm cần mua và bấm chọn ô “mua ngay” hoặc “thêm vào giỏ hàng” nếu muốn mua thêm


    Sau khi nhập thông tin sản phẩm và chọn mục mua hàng, chủ shop sẽ tiếp tục thiết lập thông tin và địa chỉ Ship hàng nội địa trên Taobao bằng cách nhập khu vực nhập hàng, địa chỉ, mã bưu chính, tên người nhận hàng, số điện thoại, cài địa chỉ mặc định vào Taobao và lưu lại thông tin để hoàn tất.

    Bước 7: giao dịch thanh toán và vận chuyển.

    Hiện tại, Taobao áp dụng 2 cách thanh toán phổ biến nhất là qua tài khoản Alipay có liên kết với ngân hàng nội địa Trung Quốc hoặc thanh toán qua thẻ thanh toán quốc tế như Visa, MasterCard.
    • Cách 1: Thanh toán qua tài khoản Alipay.

    Chủ shop chọn mục thanh toán bằng cách chọn biểu tượng tài khoản Alipay màu xanh.

    Kế tiếp, chọn tài khoản thanh toán, nhập mật khẩu Alipay và bấm chọn ô màu xanh để hoàn tất.

    • Cách 2: Thanh toán giao dịch order hàng Quảng Châu bằng thẻ visa.

    Nếu thanh toán bằng thẻ visa, chủ shop chọn mục thanh toán giao dịch qua thẻ thanh toán quốc tế.

    Chủ shop sẽ nhập đầy đủ thông tin theo hướng dẫn của hệ thống để hoàn tất bước thanh toán đơn hàng

    Với những đơn hàng thanh toán thành công, Taobao sẽ không hỗ trợ chuyển hàng quốc tế. Cho nên vì vậy, các chủ shop sẽ phải tìm đến một đơn vị vận chuyển hàng Quảng Châu về nước ta uy tín để nhận hàng và vận chuyển an toàn về Việt Nam.

    Như vậy, chỉ với vài bước đơn giản là các chủ shop đã có thể tự order hàng Quảng Châu về VN một cách dễ dàng. Mặc dù vậy, với những chủ shop đang còn gặp vướng mắc trong quá trình order hàng Quảng Châu, bạn nên sử dụng dịch vụ order hàng Quảng Châu tiếng Việt tại Thương Đô logistics.

    Nguồn: http://bignewsmag.com/xem-qua-cach-tu-order-mua-hang-quang-chau-khong-can-qua-trung-gian-23838.html

    Thứ Sáu, 12 tháng 4, 2024

    Nguyên do mà bạn giảm cân không thành công

    Mặc dù đã nỗ lực cố gắng giảm cân nhưng nhiều người vẫn giảm cân thất bại, lý do đơn giản là: Bạn đã ăn nhiều protein, hoặc chỉ ăn rau và ngũ cốc, chỉ thực hiện các bài tập giãn cơ và yoga dễ dàng và đơn giản….

    Ăn quá nhiều protein

    Protein giúp xây dựng cơ bắp và cung cấp đủ năng lượng để phụ nữ không mất sức do giảm cân. Tuy nhiên, không nên tiêu thụ nhiều protein vì thừa gây tích mỡ trong cơ thể. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, phụ nữ cần khoảng 46 g protein hằng ngày.

    Chỉ ăn rau và ngũ cốc

    Chế độ ăn uống dựa trên thực vật mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng có thể khiến cơ thể không nhận đủ protein (từ các loại thịt) để tăng trao đổi chất, thỏa cơn thèm ăn.



    Người chỉ ăn rau, ví dụ salad, thường mau đói, kiệt sức. Khi đó, phái đẹp dễ thèm món nhiều calo trong bữa lỡ như đồ chiên rán, thức ăn nhanh… Món salad giảm cân cần có đủ chất như protein (thịt nạc, các loại hạt) và chất béo lành mạnh (bơ, dầu ô liu) để no lâu.

    Chỉ uống nước trái cây

    Nước ép trái cây thường ít chất xơ, đôi khi thêm nhiều đường tạo cảm giác đói nhanh. Khi đói, cơ thể bắt đầu sử dụng mô cơ để lấynăng lượng và giảm lượng calo tiêu hao như cơ chế bảo vệ để ngăn đói. Điều này khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, khó giảm cân hơn. Ăn trái cây nguyên quả để giữ được lượng chất xơ giúp giảm đói giữa các bữa.

    Chỉ tập giãn cơ và yoga

    Yoga và các bài tập giãn cơ giúp duy trì sức mạnh, giảm đau khớp. Tuy vậy, so với bài tập rèn luyện thể chất, tăng cường sức mạnh, các hình thức hoạt động này ít thúc đẩy giai đoạn trao đổi chất.

    Từ sau 30 tuổi, phái đẹp mất khoảng 8% mô cơ nạc mỗi 10 năm và thường thay thế bằng mô mỡ. Nếu bỏ qua tập luyện sức mạnh, phụ nữ dễ bị mất cơ nạc, khiến tích tụ mỡ tăng, cân nặng khó giảm. Bài tập rèn luyện sức bền như tập tạ, chống đẩy còn hỗ trợ xây dựng và duy trì cơ bắp, cải thiện mật độ xương nếu thực hiện 3-4 lần mỗi tuần.

    Tập luyện quá sức

    Bài tập cường độ cao có thể đốt cháy calo tốt hơn nhưng đôi khi gây căng thẳng, nhanh đói. Lúc này phái đẹp thường ăn nhiều hơn để bù lại năng lượng, nhất là ở người mới giảm cân. Tập luyện phù hợp với thể trạng, xen kẽ các buổi nghỉ ngơi để cơ thể có thời gian phục hồi.

    Theo:

    Thứ Năm, 11 tháng 4, 2024

    Tới Thái Lan nên dùng tiền mặt hay là thẻ visa?

    Dựa vào chia sẻ kinh nghiệm du lịch Thái Lan của đa số người về việc tiền tệ, bạn sẽ biết đi Thailand nên dùng tiền mặt hay thẻ visa.

    Thailand là một điểm đến du lịch cuốn hút ở Đông Nam Á, trước khi đến Thái Lan, bạn nên tham khảo lời khuyên của những người đi trước về cách sử dụng tiền tệ.

    Theo nhiều tư vấn, tốt nhất bạn nên mang theo cả đồng bath Thái, tiền Việt Nam và thẻ visa. Tiền bath để tiêu khi du lịch tại Thái Lan còn tiền Việt để phòng thân trên quãng đường từ Thái về Việt Nam.

    Thẻ tín dụng cũng sẽ rất hữu dụng khi muốn chi tiêu vượt quá số tiền mặt đem theo. Không nên để tiền tập trung tại một nơi. Bạn nên để thẻ visa nên là vật bất ly thân như hộ chiếu, luôn luôn mang theo bên mình.

    Nên mang theo cả USD, đồng bath và thẻ visa khi du lịch Thái Lan.

    Một chú ý nữa là nên đổi cả USD lẫn Bath để có tiền mặt tiêu. Vì không phải chỗ nào ở Thái Lan cũng chấp nhận thanh toán bằng USD. Nếu bạn muốn mua một phần xôi xoài hay 4 miếng dứa Thái chỉ có 50 bath (khoảng 35.000 đồng) bên đường thì người bán sẽ khá lúng túng nếu bạn đưa ra tiền USD. Nhất là với mệnh giá 50 USD hay 100 USD thì càng khó khăn nếu bạn muốn mua những thứ lặt vặt.

    Thêm vào đó, bạn sẽ khá vất vả đi tìm chỗ đổi tiền phù hợp. Và trong lịch trình đi tìm hiểu và khám phá Thailand bạn lại phải tốn thêm một ít thời gian để đi loanh quanh kiếm chỗ đổi tiền. Vì đang cần nên bạn cũng không còn quan tâm chênh lệch tỷ giá ngoại tệ gì nữa. Vấn đề đó rất thiệt thòi cho bạn.

    Còn nếu bạn chỉ đổi hết chi phí đem theo ra đồng baht thì lại dễ “vung tay quá trán”. Không phải mất công đi đổi tiền khi cần mua, nên tâm lý chi tiêu thoải mái, mua sắm và ăn uống không bận tâm nhiều và rất dễ hết tiền.

    “Dùng hết đồng bath vì lúc về Việt Nam cũng mất công đi đổi thôi” cũng khiến bạn tốn thêm đáng kể tiền. Đáng lẽ ra bạn đã tiết kiệm được chi phí chuyến đi rất nhiều thì với suy nghĩ này bạn đã lãng phí một khoản.

    Do đó, tốt hơn hết, bạn nên đổi vừa USD vừa đồng bath theo tiêu chí sau:

    Sau khi đã cân đối số tiền mang theo ăn chơi, mua sắm, bạn hãy đổi nó ra theo tỷ lệ 70% sang bath và 30% sang USD. Ở khách sạn và TTTM lớn, có nhiều chỗ chấp nhận thanh toán USD và chi phí này dùng để dự trù, bạn có thể sẽ không tiêu. Với phần tiền đổi ra bath, bạn chỉ nên tiêu trong khoản này và không hơn để tiết kiệm chi tiêu.

    Nguồn: Tới Thailand nên dùng tiền mặt hay thẻ visa?

    Thứ Ba, 9 tháng 4, 2024

    Nếu muốn sức khỏe tốt hãy ngưng ngay các việc làm này sau 21 giờ

    Nhiều người có thói quen lướt điện thoại, xem phim hoặc những chương trình truyền hình có tính kích thích, uống canxi và những chất bổ sung vitamin, uống nhiều nước hoặc các chất kích thích, vận động mạnh, ăn khuya hoặc làm việc,…đây là những thói quen xấu về lâu dài sẽ hủy hoại sức khỏe của bạn do đó cần từ bỏ càng sớm càng tốt. 

    Lướt điện thoại

    Có nhiều người tận dụng thời gian buổi tối chỉ để xem hoặc chơi cùng điện thoại. Nếu việc này kéo dài, không chỉ không được thư giãn mà khiến cơ thể ngày càng kiệt quệ do tác hại của sóng điện từ cũng như hậu quả của lười vận động.

    Theo Tạp chí Nghiên cứu Hạnh phúc, sau 21h, chỉ cần 20 phút dùng smartphone là mức độ căng thẳng mệt mỏi tăng lên rõ rệt, thậm chí ảnh hưởng tới hiệu suất công việc vào ngày hôm sau.

    Một cuộc khảo sát hơn 2.000 người tại Anh cũng phát hiện, có 50% số người được hỏi dành ít nhất nửa tiếng đồng hồ sau khi nằm trên giường để lướt web, từ đó làm giảm thời gian trao đổi và chuyện trò với bạn đời, tình cảm vì vậy mà dần lạnh nhạt.



    Xem chương trình truyền hình có tính kích thích

    Để đảm bảo một giấc ngủ sâu, tâm phải tĩnh lại trước rồi mới nhắm mắt và đi vào giấc ngủ. Vì vậy, các nhà khoa học khuyên nên tránh quá hưng phấn sau 21h. Không nên xem những bộ phim hành động căng thẳng, cũng không nên thực hiện các hoạt động sôi nổi gây kích thích vỏ não như hát karaoke, đánh bài… Nếu không điểm hưng phấn của não không thể ngừng lại kịp thời, dẫn đến khó ngủ hoặc liên tục nằm mơ vào ban đêm, gây stress cho sáng ngày hôm sau. Tốt nhất, trước lúc nằm ngủ nên nghe nhạc nhẹ, đọc sách để hỗ trợ giấc ngủ.

    Uống canxi và những chất bổ sung vitamin

    Đa số người có thói quen uống những chất dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe như canxi, vitamin… trước khi đi ngủ. Tuy vậy theo khuyến cáo, những loại này sẽ gây gánh nặng tới dạ dày, từ đó làm gián đoạn việc nghỉ ngơi.

    Tốt nhất nên uống canxi hay vitamin sau bữa ăn. Trừ phi bác sĩ dặn phải uống thuốc trị bệnh, còn không những loại thuốc và thực phẩm chức năng không nên uống sau 21h. Hơn nữa, khi ngủ, các chức năng trao đổi chất của cơ thể cũng trong trạng thái ngủ, 1 số cơ quan cũng “nghỉ ngơi” nên không hữu ích cho việc hấp thu dưỡng chất.

    Uống nhiều nước và các chất kích thích

    Trước khi đi ngủ không nên uống vô số nước, bởi việc đi vệ sinh giữa đêm sẽ làm gián đoạn giấc ngủ. Nếu khát, chỉ nên uống một ít nước. Những người có thói quen uống sữa buổi tối nên uống sớm một chút hoặc chỉ uống số lượng ít.

    Với cà phê cũng không nên uống sau 21h bởi caffeine chứa trong loại thức uống này sẽ kích thích hệ thống thần kinh và có công dụng lợi tiểu, là lý do chính gây mất ngủ.

    Uống rượu trước khi ngủ từng được nhiều người đánh giá là có thể “thúc đẩy” giấc ngủ. Tuy nhiên Nghiên cứu đã chứng minh, dù rượu có thể khiến con người nhanh chóng đi vào giấc ngủ, nhưng ngủ không sâu, dễ gây mệt mỏi.

    Vận động mạnh

    Vận động vừa phải có ích cho giấc ngủ, nhưng cố gắng tập luyện xong trước 21h. Không nên vận động mạnh như chạy, đánh bóng, nhảy múa trước lúc ngủ từ 1-2 tiếng, Nếu không sẽ khiến não lâm vào trạng thái hưng phấn, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

    Trước khi ngủ, có thể thực hiện một số động tác kéo duỗi nhẹ nhàng để cơ thể dần tĩnh lại như: xoa bụng, xoa bóp lưng, bấm huyệt… để bảo vệ sức khỏe, nhất là với người lớn tuổi.

    Xoa bóp lưng là động tác tốt cho giấc ngủ. Đầu tiên xoa hai lòng bàn tay vào nhau để làm nóng, sau đó lần lượt xoa bóp phần lưng từ trái sang phải qua một lớp áo cho đến khi nóng lên. Cách làm này giúp bạn có được giấc ngủ ngon.

    Ăn đêm

    Dạ dày thoải mái, dễ chịu mới đảm bảo được giấc ngủ ngon. Bởi vậy, Tốt nhất không nên ăn trước lúc ngủ 2 tiếng đồng hồ để tránh tăng tiết dịch axit, gây nặng nề cho dạ dày. Nếu trước khi ngủ cảm thấy đói có thể ăn một chút đồ thanh đạm.

    Bữa tối trước đó cũng không nên ăn quá no. Ở bữa này, nên chọn những loại thực phẩm như đậu hũ, hành, các loại đậu, bắp cải… Cũng không nên ăn nhiều ớt, tỏi để tránh gây khó chịu cho dạ dày, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

    Suy nghĩ về công việc nhiều

    Đa số người có thói quen suy ngẫm lại một ngày đã qua, sau đó bắt đầu lên kế hoạch cho ngày hôm sau. Dành nhiều thời gian để suy nghĩ, cuối cùng lại thành khó ngủ.

    Trí não cũng cần được nghỉ ngơi, như vậy mới có thể chuẩn bị trọn vẹn cho công việc ngày hôm sau. Bởi vậy, tối hôm trước phải tách bạch sự nghỉ ngơi với công việc, xa rời áp lực về mặt tâm lý để phục hồi sức khỏe.

    Khi ngủ tốt nhất không nên nghĩ gì cả. Nếu muốn suy ngẫm về một ngày đã qua, và lên kế hoạch cho ngày mai nên ghi chép lại những điều này trước 21h, kế tiếp mới đi ngủ.

    Nguồn:

    Thứ Hai, 8 tháng 4, 2024

    Một số công nghệ làm đồ gỗ hiện giờ

    Nền công nghiệp ngày càng phát triển với vô số máy móc tự động thông minh hiện đại. Trong lĩnh vực nội thất, thợ mộc đã nhàn hơn khi có nhiều dòng máy trợ giúp từ việc xẻ gỗ, định hình các chi tiết nội thất tới sơn phủ. Các công nghệ làm đồ gỗ hiện đại với các dòng máy móc chuyên dụng sẽ được chia sẻ với bạn đọc ở bài viết sau đây.

    Dây chính là dòng máy xuất hiện phổ biến ở các xưởng sản xuất đồ nội thất. Sử dụng bản vẽ Cad đưa vào máy sẽ tự động nhận diện và tạo nên phôi đồ gỗ theo đúng chuẩn thiết kế. Các phôi cắt ra có phần trăm và form size giống hệt nhau. Như vậy vừa nhanh chóng, vừa an toàn cho người thợ mộc nhiều.

    Máy phay định hình CNC

    Máy phay định hình CNC

    Máy phay định hình các sản phẩm đồ nội thất. Các chi tiết trong việc sản xuất đồ nội thất sẽ được các công nghệ làm đồ gỗ này giúp đỡ. Những chiếc máy tự động sẽ thay thế việc phay thủ công, giúp cho công việc của thợ mộc đơn giản và dễ dàng và an toàn hơn rất nhiều. 

    Bên cạnh đó tiết kiệm thời gian, đúng chi tiết bản vẽ hơn. Bạn sẽ bất ngờ với tốc độ trục dao nhanh hơn và chiều quay của trục quay có thể thay đổi được cho ra các phôi cắt đẹp mắt.

    Máy khoan, tạo mộng liên kết 

    Công việc chế tạo các sản phẩm nội thất mau lẹ hơn với hệ thống dàn máy khoan, tạo mộng liên kết. Đây là dòng máy được xem có độ linh hoạt cao, vô cùng tiện lợi trong sản xuất đồ gỗ.

    Sự tiện lợi của máy ở tính đa năng hữu ích mà máy mang lại. Nó áp dụng được trên các sản phẩm đồ gỗ khác nhau. Năng suất làm việc của máy có thể gấp đôi ba lần người bình thường.

    Thao tác điều khiển cũng vô cùng dễ dàng và đơn giản, bạn chỉ cần căn chỉnh máy thế nào cho phù hợp với công việc đang làm. Quá trình vận hành máy cũng được lập trình tự động, ghi nhớ thông minh.

    Máy tạo mộng dương CNC

    Máy tạo mộng


    Để căn chỉnh chính xác kích cỡ đầu mộng bằng phương án thủ công khá là khó khăn, tốn nhiều thời gian và công sức. Những người thợ mộc chuyên nghiệp thường phải mất từ 30 phút trở lên để căn chỉnh, mà chưa chắc đã đúng hoàn toàn.

    Với việc sử dụng máy tạo mộng CNC, công việc đó trở nên đơn giản hơn. Máy tự động căn chỉnh làm sao cho size chuẩn xác nhất. Chiều và tốc độ va chạm của lưỡi dao với gỗ điều chỉnh tự động nên mộng nhỏ không bị vỡ. Sau khi chế tác xong bề mặt đẹp và size chuẩn xác.

    Máy tạo mộng âm CNC

    Ngoài máy tạo mộng dương thì chúng ta có máy tạo mộng âm. Đây là dòng máy thường sử dụng cho việc chế tạo bàn ghế gỗ. Năng suất của máy khá là cao, có khả năng tạo ra phôi tự động, giảm thiểu công sức và thời gian lao động.

    Hệ thống chà nhám tự động

    Chà nhám là 1 trong những công đoạn quan trọng trong việc sản xuất đồ gỗ. Chà nhám tốt giúp bề mặt phẳng mịn, khi sơn phủ sẽ đều màu, sản phẩm trông đẹp mắt hơn. 

    Việc chà nhám tốn kém nhiều thời gian và công sức của thợ mộc. Để tối ưu công đoạn này chúng ta nhờ tới hệ thống chà nhám tự động. Với các dòng máy chà nhám có bề mặt chà bằng đá mài giúp cắt giảm chi phí nhân công, tăng tính công dụng sau khi chà hơn rất nhiều. Các chi tiết đầu ra sau khi chà thậm chí có thể mang đi sơn ngay được.

    Máy gia công trung tâm CNC AXIS

    Máy gia công trung tâm CNC AXIS

    Đây là dòng máy hiện đại nhất của các công nghệ làm đồ gỗ hiện nay, nó có khả năng gia công các dòng sản phẩm đồ gỗ mẫu, các chi tiết vô cùng phức tạp chỉ trong thời gian ngắn. Công nghệ AXIS giúp cho thợ mộc, kỹ sư có thể thỏa sức sáng tạo, cho ra những sản phẩm nội thất có giá trị kinh tế cao.

    Máy CNC trung tâm 3D 5 trục thay dao tự động

    Các công nghệ làm đồ gỗ ngày càng phát triển hiện đại. Đây chính là dòng máy được tối ưu tốt nhất, được thiết kế đặc biệt làm được hoàn chỉnh từ đánh mộng âm, cắt đầu và đánh mộng dương. 

    Máy sơn phủ tự động

    Ngoài sơn phủ bằng tay với chổi quét thì lúc này đã có những dòng phun sơn tự động trên bề mặt gỗ. Những chiếc máy phun sơn tự động phun lượng sơn vừa phải, đều đặc giúp bạn sơn phủ đồ gỗ siêu nhanh chóng, tiết kiệm sơn, tiết kiệm thời gian và tránh được các rủi ro như sơn vón cục, sơn phủ chỗ dày chỗ mỏng.

    Có thể nói nền công nghiệp đang phát triển rất tốt. Việc ứng dụng máy móc trong sản xuất đồ nội thất giúp con người Thao tác nhanh hơn, an toàn hơn, giảm tai nạn lao động, nâng cao hiệu suất làm việc, chất lượng các sản phẩm đầu ra. 

    Trên đây là các công nghệ làm đồ gỗ hiện đại đã và đang được áp dụng tại các xưởng sản xuất nội thất. Nếu bạn có hứng thú thì tham khảo, để lại lời bình luận để chúng tôi hoàn thiện bài viết hơn nữa nhé.

    Theo: http://khoinguon.net/nhung-cong-nghe-lam-do-go-hien-nay-20985.html

    3 cách nhập hàng Quảng Châu giá tận gốc, lợi nhuận lớn

    Hiện nay, các sản phẩm Quảng Châu đang chiếm một thị phần nhiều trong thị trường Việt Nam. Đặc biệt các sản phẩm thời trang của Quảng Châu được nhiều người lựa chọn bởi chi phí phù hợp túi tiền, mẫu mã đa dạng và trông cũng chưa đến nỗi nào so với những chiếc quần, chiếc áo hàng Auth với cái giá vài ba triệu/cái phải không nào.

    Tìm hiểu ngay cách mua hàng Quảng Châu giá rẻ một cách nhanh lẹ và đảm bảo chất lượng trong bài viết dưới đây.

    1. Vì sao nên lựa chọn nhập buôn hàng Quảng Châu?

    Không phải tự nhiên mà dân kinh doanh lại lựa chọn Quảng Châu là nơi để buôn hàng thay vì các nơi khác. tất nhiên là bởi vì nơi đây đáp ứng tốt nhất các yêu cầu cho việc kinh doanh đồ Trung Quốc. Các nguyên nhân chính như sau:

    + Giá rẻ, hợp lý: Từ lâu nay hàng Quảng Châu nổi tiếng là rẻ và hợp túi tiền hơn nhiều so với hàng Auth từ Nhật Bản, Anh, Mỹ, Hàn Quốc hay hàng nước ta xuất khẩu (VNXK).

    Hàng hóa đa dạng và phong phú: Quảng châu là nơi tập kết quả vô vàn dòng sản phẩm với xuất xứ từ nhiều nơi trên đất nước Trung Quốc.

    Chất lượng khá ổn áp: Có thể đa số người luôn nghĩ rằng hàng giá rẻ là hàng kém chất lượng, tuy nhiên cũng không hẳn. Bởi trong thời đại kinh doanh có tính cạnh tranh lớn như hiện nay thì hàng giá rẻ Quảng Châu giá rẻ có chất lượng tốt đã không còn hiếm thấy.

    2. Các sản phẩm giá tận gốc nên nhập ở Quảng Châu

    Đâu phải cứ buôn hàng Quảng Châu là sẽ có lãi, các bạn cần có những sự lựa chọn tinh tế để tối ưu hóa lợi nhuận kinh doanh của mình, đặc biệt là trong việc lựa chọn hàng hóa để nhập. Các sản phẩm bạn có thể nhập với giá tận gốc tại Quảng Châu bao gồm:

    + Các mặt hàng thời trang: Là loại phổ biến nhất trong kinh doanh, mẫu mã có thể nói là đa dạng bậc nhất và đây chính là sự lựa chọn hàng đầu để kinh doanh hàng Quảng Châu nếu như cho đến giờ bạn vẫn chưa biết nên buôn gì.

    + Hàng phụ kiện, linh kiện điện tử: Đây cũng là 1 trong những mặt hàng buôn bán bạn có thể nhập với mức giá tận gốc tại Quảng Châu, tuy nhiên thì bạn sẽ cần có hiểu biết nhiều về mặt hàng này nếu như không muốn bị hố.

    + Các sản phẩm gia dụng: Đồ gia dụng là loại hàng cần thiết trong đời sống hàng ngày của mỗi người như xoong, chảo, nồi, ấm nước,… nên nếu biết cách tận dụng thì đây chính là sản phẩm có thể giúp bạn hái ra tiền đấy.

    + Các mặt hàng hóa mỹ phẩm: Loại hàng hóa làm đẹp mà đa phần chị em sử dụng, nên lựa chọn các sản phẩm chính hãng và có nguồn gốc xuất xứ rõ rệt nhé.

    + Các mặt hàng thực phẩm: Kinh doanh cái này khá khó nhưng không phải không làm được, hãy tận dụng nếu bạn có sự hiểu biết về nền ẩm thực Trung Quốc nhé.

    Ngoài ra còn một số sản phẩm công nghiệp khác như va li, túi xách, giày dép, máy móc, thiết bị, phụ tùng ô tô, xe máy…

    3. Tổng hợp các cách lấy hàng Quảng Châu giá gốc vô cùng đơn giản

    Nếu bạn muốn nhập hàng Quảng Châu giá tận gốc bạn cần phải tìm đến đúng các mối hàng lớn để nhập. Dưới đây là 3 cách bạn có thể tham khảo nhé.

    3.1 Sang trực tiếp Quảng Châu để đánh hàng

    Để có thể nhập hàng Quảng Châu, bạn sẽ phải chuẩn bị rất nhiều thứ. Dưới đây chính là một đôi nét mà theo chúng tôi là cần thiết nhất.

    Chuẩn bị đầy đủ vốn liếng

    Để bắt đầu kinh doanh bao giờ bạn cũng cần chuẩn bị một khoản vốn nhất định. Nhiều hay ít phụ thuộc vào sản phẩm bạn kinh doanh cũng như mức độ đầu tư của bạn. Mặc dù vậy, nếu như muốn sang Quảng Châu nhập hàng bạn cần xác định số vốn ban đầu rơi vào khoảng 50 – 100 triệu đồng. Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị thêm từ 10 – 20 triệu đồng cho chi phí ăn ở, đi lại.

    Chuẩn bị vốn liếng đầy đủ trước khi sang nhập hàng Quảng Châu

    Chuẩn bị Visa

    Việc xin visa là bắt buộc khi bạn sang nước ngoài, mặc dù là những nước láng giềng. Nó sẽ cho phép bạn được sống và sinh hoạt ở nước ngoài một cách hợp phép trong một khoảng thời gian.

    Nếu không thể đến Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam để xin visa thì bạn có thể làm thông qua các công ty dịch vụ với mức phí từ 200.000 – 300.000đ. Thời hạn lưu trú sẽ được 3 tháng với người làm lần đầu. Có visa rồi bạn mới có thể nghĩ đến việc sang Quảng Châu đánh hàng.

    Giấy thông hành

    Nếu bạn sang Quảng Châu bằng đường bộ thì thay vì xin visa bạn có thể làm giấy thông hành. Tương tự như visa bạn có thể làm thông qua công ty dịch vụ hoặc đến thẳng Đại sứ quán. Tuy vậy, sang Trung Hoa bằng giấy thông hành sẽ khiến bạn bị hạn chế trong không ít mặt chẳng hạn như thời gian, số tiền mang theo, đồ vật mang theo,…

    Chuẩn bị phương tiện

    Có 2 con đường để bạn sang được Quảng Châu để nhập hàng, bạn có thể lựa chọn đi đi bằng máy bay hoặc đi bằng đường bộ qua các cửa khẩu. Đi bằng máy bay có ưu điểm là nhanh chóng và đương nhiên tiền vé máy bay sẽ đắt hơn so với bạn sử dụng các phương tiện đường bộ. Nếu bạn lên kế hoạch và săn vé giá rẻ thì có thể tiết kiệm được khoản chi phí này.

    Trong khi đó, đi bằng đường bộ việc di chuyển mất khá nhiều thời gian. Bạn có thể mất tới nửa ngày để di chuyển từ Bằng Tường đến Quảng Châu. Chi phí cho chuyến đi mất khoảng 300 tệ (~ 985k). Phương án di chuyển này có vẻ không phù hợp với những người đi đánh hàng Quảng Châu lần đầu.

    Chuẩn bị phương tiện liên lạc

    Phương tiện liên lạc là thứ cực kì cần thiết để bạn có thể gọi điện về nhà, liên hệ với nhà cung cấp của Trung Quốc,… Nên chuẩn bị cho mình một chiếc điện thoại thông minh và sim 3G để việc liên lạc không bị gián đoạn và cũng tiết kiệm được chi phí gọi điện quốc tế.

    Đặt phòng ở Quảng Châu

    Bạn có thể đến trực tiếp khách sạn để đặt phòng hoặc đặt thông qua app. Vì bạn sẽ phải lưu lại đây vài ngày nên hãy chọn phòng hợp lý và phải chăng. Không nên chọn lựa ở khu trung tâm bởi giá phòng sẽ cao và cũng không gần với khu đóng hàng.

    ưu thế:

    Đây chính là cách tốn kém nhất, tuy nhiên bạn sẽ đổi lại được những ưu điểm sau:

    + Được sờ hàng, xem hàng tận tay, tận mắt: đương nhiên rồi, với việc trực tiếp đi lấy hàng, bạn có thể đảm bảo về chất lượng hàng khi chính tay mình đặt, không lo nhập phải hàng cùi, hàng kém chất lượng.

    + Chủ động hơn về thời gian: Bạn có thể chủ động hơn trong việc lựa chọn thời điểm khi nào đi, khi nào về và không cần phải chờ đợi hàng về nữa.

    + Mặc cả trực tiếp với củ hàng: Việc thương lượng để có một cái giá tốt nhất sẽ dễ dàng hơn nếu bạn có thể chuyện trò trực tiếp cùng các chủ hàng.

    Lựa chọn thoải mái: Với việc được xem hàng trực tiếp, các bạn sẽ có thể dễ chịu và thoải mái hơn trong việc lựa chọn các mẫu hàng hóa độc, đẹp, lạ mắt và thu hút khách mua hơn.

    Nhược điểm:

    Có ưu thì ắt có nhược, dưới đó là những điều bạn sẽ phải đối mặt khi trực tiếp sang Quảng Châu để nhập hàng:

    + Bất đồng ngôn ngữ: Nếu bạn không biết nói tiếng Trung thì nên cần xem xét về việc có nên sang Quảng Châu để lấy hàng không nhé. Hoặc ít nhất hãy đưa theo một người đáng tin cậy và rành tiếng Trung sang cùng nhé.

    + Chi phí lớn: đây là điều đương nhiên, chi phí này bao gồm tiền di chuyển sang Quảng Châu, tiền phí sinh hoạt cho những ngày ở đây… tính ra ít cũng khoảng 50 – 100 triệu bao gồm cả tiền hàng cho 1 lần sang đánh hàng.

    + Tốn kha khá thời gian: Một lần sang Quảng Châu để đánh hàng sẽ mất khoảng 5 – 10 ngày, vì thế hãy bố trí công việc cẩn thận trước khi đi nhé.

    + Thủ tục, giấy tờ lằng nhằng: Để sang nước bạn thì đương nhiên bạn cần chuẩn bị passport và visa.

    + Khó khăn trong việc vận chuyển hàng về Việt Nam: Bạn sang QC nhập hàng nhưng đã biết mang về kiểu gì chưa? Tất nhiên là bạn sẽ cần được sử dụng dịch vụ vận chuyển hàng của 1 số đơn vị, hãy lựa chọn 1 nơi uy tín nhé.

    + Lừa đảo và các rủi ro khác: Dù là nhập hàng trực tiếp nhưng vẫn có khá nhiều chủ shop có thể lừa bạn. Hãy đề cao cảnh giác.

    3.2 Nhập sỉ hàng Quảng Châu từ các chợ đầu mối Hà Nội, TP HCM

    Có thể các bạn không biết nhưng các chợ đầu mối như Ninh Hiệp, chợ Đồng Xuân… đều nhập hàng từ Quảng Châu về. Các bạn có thể tới đây hỏi giá và xem hàng nếu không muốn sang tận Trung Quốc để nhập. Việc nhập hàng từ các chợ đầu mối ở Việt Nam cũng sẽ có những ưu và nhược điểm khác nhau, cụ thể như sau:

    Ưu điểm:

    + Xem và lựa chọn hàng trực tiếp: đơn giản hơn nhiều trong việc lựa chọn và kiếm tìm những sản phẩm phù hợp với mục đích kinh doanh của bạn khi được xem trực tiếp.

    + Vốn ít cũng có thể kinh doanh: Việc nhập hàng trong nước sẽ không ngốn nhiều chi phí đi lại, ăn ở như sang Trung Quốc và bạn cũng không cần nhập nhiều hàng.

    + Chủ động về thời gian hàng về: Vì là nhập trong nước nên các bạn có thể nhận hàng về trong ngày hoặc chỉ sau 1 vài ngày là cùng, nhanh hơn nhiều.

    + Vẫn có thể thương lượng giá: Dù là nhập hàng trong nước nhưng các bạn vẫn có thể thương lượng giá làm thế nào để cho phù hợp.

    Nhược điểm:

    + Khó mặc cả hơn, giá hàng cao hơn: Vì mua hàng tại đây cũng tương tự bạn mua hàng trung gian nên giá đương nhiên cao hơn và cũng khó mặc cả hơn nhiều so với hàng mua trực tiếp tại các chợ ở Quảng Châu.’

    + Thiếu đa dạng mẫu mã: Hàng nhập về theo ý chủ sạp tại Việt Nam nên sẽ không có quá nhiều mẫu mã để bạn có thể lựa chọn theo ý mình.

    + Khó khăn trong vận chuyển nếu bạn ở quá xa các khu chợ: Đúng vậy, còn nếu không có thông tin liên hệ của các chủ quầy tại chợ thì bạn sẽ gặp khó khăn nếu ở quá xa các khu này.

    Với những ưu nhược trên thì có thể thấy việc lấy sỉ hàng tại các khu chợ ở Hà Nội và TPHCM không đáp ứng được nhu cầu kinh doanh hàng Quảng Châu nhiều. chính vì thế, bạn có thể chuyển tới cách cuối dưới đây.

    3.3 Đặt hàng Quảng Châu thông qua các trang thương mại điện tử

    Hình thức này vô cùng phù hợp với xã hội công nghệ 4.0 như hiện nay, làm mọi việc chỉ với vài cú click chuột. Nhập hàng Quảng Châu online? Rất đơn giản nhé. Thực tế đây là các trang thương mại điện tử của Trung Quốc và bạn có thể tải ngay các app mua hàng Quảng Châu trên chợ ứng dụng của Appstore hay CH Play.

    Thông qua các trang thương mại điện tử, các bạn có thể đặt hàng và ngồi nhà rung đùi chờ hàng về thôi. Việc cần làm chỉ là lựa chọn những nguồn hàng từ các shop uy tín.

    Ưu điểm:

    + Có thể bắt đầu kinh doanh với một chút vốn: Nếu ít vốn, bạn có thể bắt đầu nhập lượng ít hàng và xoay vòng vốn.

    + Hàng hóa đa dạng mẫu mã: Trên các trang thương mại điện tử hàng hóa được bày bán với mẫu mã cực kì đa dạng, bạn khó có thể lựa chọn hết được.

    + Tiết kiệm thời gian: Bạn sẽ không mất thời gian để lấy hàng, thay vào đó có thể làm các công việc khác.

    + Thương lượng giá trực tiếp với chủ hàng: Ngồi nhà và mặc cả giá thông qua việc chat trực tuyến với các chủ hàng, quá là đơn giản và dễ dàng, Tuy vậy bạn cần biết tiếng Trung hoặc nhờ ai đó hoặc sử dụng Google dịch.

    Nhược điểm:

    + Không được trực tiếp xem hàng: Bạn chỉ có thể xem ảnh hàng do chủ hàng cung cấp mà thôi.

    + Không chủ động về thời gian: Cũng không hẳn nhưng thời gian hàng về thường quá 1 tuần hoặc 4-7 ngày nếu sử dụng dịch vụ từ các cơ quan order.

    + 1 số rủi ro khác như dễ bị lừa nếu không đặt tại các shop uy tín.

    Nguồn: Những cách thức nhập hàng Quảng Châu giá tận gốc, lợi nhuận siêu lớn

    Thứ Năm, 4 tháng 4, 2024

    Trong vòng 30 ngày nếu ngừng ăn đường thì vấn đề gì sẽ xảy ra?

    Trong vòng 30 ngày nếu ngừng ăn đường thì điều gì sẽ xảy ra? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn giảm lượng đường một cách bền vững lâu dài sẽ đem lại lợi ích cho toàn bộ sức khỏe, giúp duy trì cân nặng và giữ lượng đường trong máu ở mức lành mạnh.

    Để giảm lượng đường bổ sung, năm mới, đa số người Mỹ tham gia thử thách “30 ngày không đường”. Trong đó, họ cắt bỏ tất cả sản phẩm liên quan đến đường trong một khoảng thời gian nhất định, thường là 30 ngày.



    Mục tiêu chính của thử thách là từ bỏ tất cả nguồn đường bổ sung như kem, bánh quy, bánh ngọt, kẹo nước ngọt. Thay vào đó, người thực hiện tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm nguyên chất, giàu dinh dưỡng. Đường hấp thụ chủ yếu lấy từ rau, trái cây. Việc ngừng ăn đường 30 ngày để lại những lợi ích sức khỏe cụ thể.

    Thường xuyên ăn thực phẩm và đồ uống nhiều đường ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Chế độ ăn nhiều đường gây kháng insulin – tình trạng các tế bào trở nên kém nhạy cảm với insulin, loại hormone điều chỉnh lượng đường trong máu.

    Cắt giảm lượng đường bổ sung là cách rất tốt để giảm đường huyết và insulin. Kiêng đường trong 30 ngày có thể giảm nguy cơ kháng insulin và tiểu đường type 2.

    Theo tiến sĩ Ekta Singhwal, chuyên gia dinh dưỡng Tập đoàn Bệnh viện Ujala Cygnus, việc giảm đường trong một tháng có thể dẫn đến giảm cân, vì nó loại bỏ lượng calo rỗng và giảm khả năng ăn quá nhiều. Khi lượng đường trong máu không tăng giảm đột ngột, mức năng lượng có xu thế ổn định hơn. Bên cạnh đó, tâm trạng của người ăn kiêng cũng ổn định hơn, giảm sự thất thường, nóng tính.

    Giảm đường cũng giúp cải thiện sức khỏe răng miệng, giảm nguy cơ sâu răng và bệnh viêm lợi. Một số người cải thiện cả sức khỏe da liễu, bởi đường có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá và các vấn đề da khác. Kiêng đường cũng là cách để giảm nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến tim mạch.

    Lượng đường cao thường phá vỡ sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Giảm lượng đường có thể thúc đẩy môi trường đường ruột khỏe khoắn hơn. Để giảm lượng đường tiêu thụ hàng ngày, các chuyên gia khuyến nghị đọc nhãn mác thực phẩm, ưu tiên các loại thực phẩm nguyên chất, tránh uống đồ có đường, nấu ăn tại nhà, ăn nhẹ vừa phải.

    Nguồn:

    Thứ Tư, 3 tháng 4, 2024

    Tác dụng làm đẹp da của baking soda ít người biết

    Bên cạnh những công dụng khi sử dụng trong nhà bếp thì bột baking soda còn có tác dụng loại bỏ mụn trứng cá, tẩy da chết và giúp da đều màu, mịn màng. Hãy thử ngay hôm nay để có làn da đẹp mà không phải tốn nhiều chi phí làm đẹp nhé. 

    Bác sĩ da liễu, tiến sĩ Brendan Camp, ở New York cho biết tẩy da chết bằng baking soda giúp làn da mạnh khỏe hơn, sáng hơn và cải thiện kết cấu, đặc biệt nếu bạn không đều màu.



    Có hai loại tẩy da chết là vật lý và hóa học. Camp cho biết muối nở hoạt động như một chất tẩy da chết vật lý, làm sạch bề mặt da và loại bỏ các tế bào da chết. Nó thực sự có tính năng tẩy tế bào chết, cũng có thể loại bỏ dầu có thể gây ra mụn trứng cá và chi phí rất rẻ, đặc biệt hiệu quả với người có da dầu.

    Tuy vậy, baking soda có tính kiềm nhẹ, pH =9, trong khi da của chúng ta có pH axit tự nhiên. Tiến sĩ Joyce Park , một bác sĩ da liễu ở Washington cho biết dùng trong khoảng thời gian dài có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH của da, dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trứng cá. Kết cấu sạn của baking soda cũng có thể làm mài mòn, gây ra các vết xước, khiến da bị nhiễm trùng, nhất là với người da khô và nhạy cảm.

    Tiến sĩ Hope Mitchell ở Ohio, cho biết dùng baking soda để chữa tình trạng tăng sắc tố thực sự có thể làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn, do tính chất ăn mòn. Thay vào đó, cô đề nghị sử dụng các chất tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng hơn, giúp hòa tan các tế bào da chết mà không gây bong tróc.

    Nguồn:

     
    Copyright (c) 2010 Căn hộ an gia. Design by WPThemes Expert

    Themes By Buy My Themes, Gifts for GirlFriend And Skull Belt Buckles.